Запоры при беременности: что делать в зависимости от раннего или позднего срока

Содержание

Как избавиться от запора при беременности

Запоры при беременности: что делать в зависимости от раннего или позднего срока

Запор при беременности — часто встречающаяся ситуация, которая волнует практически каждого третьего человека. Но во время беременности данная проблема волнует женщин гораздо чаще. Даже те, кто о запорах лишь слышал, на поздних сроках сталкиваются с этой проблемой и ищут всевозможные пути лечения, ведь запор во время беременности очень опасен как для роженицы, так и для малыша.

Запор – отсутствие дефекации более 24 часов или ощущения неполного опорожнения кишечника после посещения туалета.

В обычной жизни с запорами сталкиваются люди из-за неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, проблемами с желудочно-кишечным трактом. Но во время беременности к этим причинам относится и физиология, от которой уйти практически невозможно, так как происходит перестройка организма женщины, которая не всегда оказывается положительной.

Симптомы

Симптомы – вещь субъективная, то есть индивидуальная и зависит только от самого человека и его ощущений.

Но симптомы запоров во время беременности практически схожи у всех, может изменяться лишь интенсивность, длительность или восприятие:

  • Задержка стула на срок более 24 часов. В норме, опорожнение кишечника должно происходить ежедневно. У некоторых может доходить до 3-х раз в сутки, и это считается нормой. Но раз в два дня или, что намного хуже, раз в неделю является заболеванием, которое требует лечения как медикаментозного, так и с применением лечебной гимнастики, изменения режима и состава питания.
  • Небольшое количество каловых масс, выделяемых за одно посещение туалета.
  • Ощущение неполного опорожнения или невозможность полной дефекации
  • Кал сухой, твердый. Чаще всего в виде «гороха»
  • Тянуще и ноющие боли в левой подвздошной области. Именно так располагаются ободочная и сигмовидная кишка, накопление каловых масс, в которых приводят к растяжению стенки, раздражению болевых рецепторов и появлению неприятных, болевых ощущений.

У беременных может проявиться как один симптом, так и все. Возможно, в первом триместре наличие одного, а с последующим прогрессированием ситуации присоединение других.

Причины

причина, из-за которой беременные часто страдают запорами – перестройка организма.

Гормональная перестройкаявляется одной из самых важных при беременности. Половые гормоны начинаю продуцироваться усиленно, что необходимо для развития плода, а их излишнее содержание в крови воздействует на другие органы и системы, в том числе и на функционирование желудочно-кишечного тракта.

Все гормоны не однонаправлены, то есть не действуют только на один процесс. Самым главным является прогестерон. Он снижает артериальное давление, что плохо сказывается на самочувствии беременной.

И расслабляет мускулатуру желудочно-кишечного тракта.

То есть движение пищи от желудка по направлению к прямой кишке замедляется, что приводит к метеоризму и избыточному накоплению каловых масс в отделах толстой кишки.

Увеличение матки способствует сдавлению нижних отделов толстой кишки и прямой кишки, что приводит к застою каловых масс. По этой причине в начале беременности запоры могут быть не сильно выраженные, но по мере роста ребенка и, соответственно, увеличения матки сдавливание усиливается, что приводит к осложнению акта дефекации.

Отсутствие или недостаточное количество физической нагрузки играет не менее важную роль в появлении запоров. Некоторым беременным показан постельный режим, а на последних сроках он является обязательным практически всем для предупреждения выкидыша. Именно этот фактор не дает мускулатуре кишечника работать в нормальном режиме, поэтому происходит застой каловых масс.

Недостаточное количество поступления воды, особенно на поздних сроках беременности, приводит к сгущению каловых масс и появлению запоров. Врачи беременным рекомендуют употреблять меньшее количество жидкости для уменьшения отеков. Но обратная сторона медали – появление запоров.

Смена вкусовых предпочтений наблюдается практически у всех беременных. Некоторые хотят больше фруктов или овощей, что только приветствуется, так как они уменьшают вероятность появления запоров и стимулируют работу кишечника. Но некоторые предпочитают сладкое, мучное, соленое, кислое.

При изменении питания пищеварительный тракт сразу не может приспособиться к новому рациону и выделяется недостаточное количество ферментов, способных переварить пищу. Поэтому каловые массы становятся сухими и твердыми, что способствует появлению запоров.

Прием лекарственных препаратов, особенно содержащих такие микроэлементы как железо и калий. Они назначаются беременным для правильного развития плода на всех стадиях.

Болезни желудочно-кишечного тракта только усугубляются во время такой перестройки организма. А боли в прямой кишке не дают акту дефекации проходить в нормальном режиме.

Стрессы – немаловажная причина запоров во время беременности. К сожалению, стресса не избежать, а во время вынашивания ребенка тем более. Женщины часто переживают о результатах анализов, будущем своего малыша и насущные проблемы становятся более значимыми, чем они были до беременности.

Смена настроения также относится к стрессу, так эмоции меняются в зависимости от соотношения и количества гормонов в крови, а они меняются в этот период времени очень часто. Во время стрессовой ситуации выделяется гормон адреналин, который замедляет функционирование желудочно-кишечного тракта, что и ведет к недостаточному перевариванию пищи и застою каловых масс в толстой кишке.

Запор при беременности на ранних сроках

Запоры на ранних сроках беременности не являются чем-то необычным. Это скорее физиология, с которой сталкиваются основная масса беременных женщин. Есть статистика, что запор на ранних сроках появляется практически так же часто, как и запор на поздних. Причины те же самые, зависит только степень их выраженности, а дальше время появления индивидуально.

Если женщина до беременности страдала запорами, то во время эта проблема никуда не уйдет, а только, к сожалению, усугубится.

Чем опасны запоры при беременности?

Во время запора чаще всего волнуют проблемы, которые беременная ощущает. К ним относится тянущая или ноющая боль, болезненный акт дефекации, ощущение неполного опорожнения кишечника. Но все эти проблемы не настолько важны, по отношению к тем, которые беременная не ощущает.

Застой каловых масс в толстом кишечнике медленно отравляет организм. В переработанной пище уже не осталось никаких полезных веществ, а стенка толстой кишки способна всасывать вещества, которые длительное время там находятся.

В итоге, уже токсические для организма вещества всасываются в кровь и постепенно отравляют организм, как матери, так и ребенка. Поэтому при появлении запоров очень важно начать лечение немедленно, так как токсины в первую очередь действуют на нервную систему, а у малыша она еще только на стадии развития и вмешательство может оставить негативный отпечаток на здоровье.

Возможные осложнения:

  • Растягивание стенки толстой и прямой кишки действует на матку, раздражая, что может спровоцировать преждевременное начало родов;
  • Застой кала препятствует нормальному оттоку венозной крови из нижних конечностей, что способствует появлению отеков, варикозного расширения вен и геморроя, который встречается у беременных довольно часто;
  • Застой каловых масс может привести к воспалению стенки толстой, сигмовидной или прямой кишки.

Продукты от запора при беременности

При появлении запоров главное изменить рацион питания. Увеличить количество свежих овощей и фруктов.

Они содержат клетчатку, которая способствует усилению моторики желудочно-кишечного тракта и более быстрому прохождению пищи по кишкам. Также полезны пюре и соки из свежих овощей и фруктов. Что касается сухофруктов, то особой популярностью пользуются чернослив и курага.

Свекла с давних пор считается отличным средством от запора. Тертая в терку и с добавлением растительного масла она отлично решит проблему со стулом.

Питание при запорах должно быть дробным (5-6 раз в день) и с уменьшенным количеством углеводов. Из медленных углеводов полезны каши и крупы.

Кисломолочные продукты так же должны быть включены в ежедневный рацион.

Чернослив от запора при беременности

Так как беременным не стоит принимать медицинские препараты, потому что они могут навредить здоровью ребёнка, то в качестве проведённого средства можно употреблять чернослив.

20 штучек с простоквашей в день могут решить проблему. Верности можно распарить, так он легче усвоится и быстрее начнётся процесс стимуляции моторики желудочно-кишечного тракта. Заваривается в кипятке на 20 минут.

Как избавиться от запора во время беременности

Проблема задержки стула является не приятной и требует принятия мер, для её ликвидации.

Так как беременным не советуется принимать сильные слабительные, препараты, а тужиться противопоказано, то соблюдение правильного питания с допустимым количеством воды и наличие физической нагрузки дадут положительные результаты в короткий срок!

Питьевой режим

В норме человек должен выпивать 1,5-2 литра воды в сутки. Для некоторых беременных это количество является слишком большим, так как вызывают отеки нижних конечностей и создаётся повышенная нагрузка на сердечнососудистую систему.

Поэтому, прежде чем выпивать 2 литра воды, следует проконсультироваться с врачом, и если нет противопоказаний, то следовать этому совету. Если же появляются отеки, то хотя бы 1,5 литра жидкости стоит выпивать в сутки. Это могут быть соки, бульоны, чай.

Физическая активность

Физическая активность при беременности нужна и очень полезна. Речь не идет о длинных дистанциях, занятиях в спортивном зале или кардионагрузках.

Обычная ходьба по дому может значительно улучшить моторную функцию желудочно-кишечного тракта. Если нет противопоказаний, то гимнастика для беременных, поднятие спичек с пола, пешие прогулки должны присутствовать в расписании дня у беременной ежедневно.

Лекарства от запора при беременности

Во время беременности все врачи и учёные настаивают, чтобы без особой надобности женщина не принимала препаратов и особенно не занималась самолечением, так как большая вероятность навредить как себе, так и ребёнку.

Все слабительные препараты содержат вещества, раздражающие прямую кишку, и как следствие разражается матка. Эти процессы могут привести к преждевременной беременности или выкидыша, поэтому врачи советуют воспользоваться народными средствами, которые воздействуют на кишечник очень мягко или использовать свечи.

Свечи от запора при беременности

Единственные свечи, которые беременная женщина может использовать без боязни последствий — глицериновые. Они мягко воздействуют на рецепторы и мускулатуру прямой кишки, и раздражение не передаётся на матку.

Эти свечи может выписать даже гинеколог, который ведёт женщину. Глицериновые свечи очень популярны и проверены временем.

Народные средства от запора при беременности

К народным средствам относят отвары и настои, которые следует пить раз в сутки.

Например, отвар из чернослива, овсяных хлопьев и свеклы. Всего взять по 100 грамм и залить 2-мя титрами воды. Варить на медленном огне в течение часа, а затем процедить и пить данный отвар по одному стакану перед сном.

В качестве сладкого можно использовать данный рецепт: курагу, изюм, чернослив взять в количестве 200 грамм и измельчить в блендере. Смешать с двумя ложками мёда и съедать перед сном с чаем по две ложки.

Такие простые советы, но они являются очень эффективными в борьбе с запорами.

Профилактика

Счастливая та женщина, которая прожила всю беременность без запоров. Но ею может стать каждая, если будет соблюдать определённые правила профилактики. Любое заболевание имеет свои причины для возникновения, и если исключить их, то и проблем не будет.

Главное это питание. Оно должно быть сбалансированным, частым. Необходимо включить большое количество свежих овощей и фруктов, в составе которых имеется клетчатка, которая положительно влияет на моторику кишечника.

Кисломолочные продукты также должны быть в ежедневном рационе. Стакан кефира перед сном поможет не узнать, что такое запор. Если нет противопоказаний к питьевому режиму, то следует обязательно выпивать 2 литра воды.

Если есть ограничения, то в рацион должно обязательно входить жидкое блюдо — суп, бульон. Соки из свежих фруктов должны выпиваться ежедневно. Они являются профилактикой запоров и предотвращают авитаминозы из-за большого содержания витаминов и полезных элементов.

Физические нагрузки должны присутствовать обязательно. Спокойные пешие прогулки, гимнастика для беременных — все предотвращает появления проблем со стулом.

Если имеются противопоказания, то врач сам назначит необходимые упражнения, и кроме того, может назначить специальную гимнастику под присмотром врача.

Стрессы должны отсутствовать в жизни каждого человека, особенно в период беременности.

Из-за смены гормонального фона часто меняется настроение, изменяются предпочтения в еде, в запахах.

Такое изменение уже является стрессом для организма, излишнее волнение должно отсутствовать. Близкие и родные должны поддерживать беременную женщину, дарить подарки, говорить комплименты. Самой же женщине не стоит переживать о дальнейшей жизни, смотреть трагичные видео и фильмы.

Стресс отрицательно сказывается на здоровье матери и самого ребёнка. Его развитие может замедляться, а в некоторых случая даже остановиться.

Кроме того, само здоровье матери может измениться в отрицательную сторону. Могут обостриться хронические заболевания и появиться новые. Недаром говорят, что все болезни от нервов.

Поэтому стоит проконсультироваться с врачом о приёме успокоительных средств.

Соблюдая такие простые правила профилактики можно избежать появления запоров даже на поздних сроках беременности. В этих правилах нет ничего сложного, и они скорее отражают правильный образ жизни. Многие женщины, соблюдая их до беременности, спокойно поддерживают такой рацион и образ жизни во время беременности и без каких либо проблем и неприятных ощущений рожают здорового малыша.

Источник: https://moeditya.com/pregnancy/vedenie/zapor-pri-beremennosti

Запор при беременности: что делать, чтобы быстро решить проблему

Запоры при беременности: что делать в зависимости от раннего или позднего срока

Беременность – долгожданное и желанное событие для большинства женщин. Как правило, готовиться к появлению младенца родители начинают задолго до дня родов. Всё это время женщина пребывает в волнительном ожидании, испытывая радостные эмоции.

Но вынашивание плода – огромный стресс для организма, который по-разному может реагировать на происходящие с ним изменения.

Будущая мама, узнав о том, что ждет ребенка, может даже не догадываться, с какими трудностями ей предстоит столкнуться в самом ближайшем будущем… Запор при беременности – один из неприятных сюрпризов для женщины, которая раньше никогда могла не иметь подобных проблем.

Почему возникают запоры

Запор — это состояние, при котором человек не может на протяжении трех суток и более опорожнить кишечник. Очень часто запоры отмечаются у беременных женщин на разных сроках вынашивания малыша.

Причины запоров на ранних сроках беременности

  1. Изменение гормонального фона. Это является одной из частых причин запоров у беременных. В первые месяцы после зачатия в организме женщины происходит активная гормональная перестройка для подготовки к вынашиванию ребенка, в частности, существенно возрастает выработка прогестерона.

    Он снижает тонус мускулатуры органов малого таза для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка благополучно закрепилась в матке. К сожалению, это имеет и своеобразный «побочный» эффект – замедляется работа пищеварительного тракта, ухудшается перистальтика кишечника, может возникнуть запор на раннем сроке.

    Кроме того, женщины часто резко снижают свою физическую активность, что также может спровоцировать нарушение. Учитывая все это, неудивительно, что будущая мама несколько раз в неделю может задаваться вопросом: «Что делать беременной при запоре?».

  2. Нарушение рациона питания.

    Еще одной распространенной проблемой являются отеки, поэтому многие женщины ограничивают употребление жидкости и продуктов, содержащих большое количество воды (овощей, фруктов). Гастроэнтерологи не рекомендуют делать этого, так как жидкость и клетчатка (пищевые волокна) крайне важны для нормальной работы прямой кишки.

  3. Прием железо- и кальцийсодержащих препаратов. Врачи иногда назначают беременным специальные препараты, способствующие нормальному питанию плода, – лекарства и биологически активные добавки, содержащие кальций и железо. Эти вещества обладают закрепляющим эффектом и могут вызвать запор на ранних сроках.

    Именно поэтому слабительное для беременных встречается в аптечках очень многих женщин.

  4. Курение — вредная привычка, сказывающаяся на всех функциях организма. Оно может быть одной из причин возникновения запоров.

Причины запоров на поздних сроках беременности

  1. Снижение физической активности. Двигательная активность по мере приближения к родам еще более ограничивается. Это связано с увеличением массы тела женщины и нагрузки на позвоночник из-за растущего плода.
  2. Изменение положения плода.

    На последних неделях головка малыша опускается и через стенку матки сильно сдавливает кишечник.

  3. Изменение эмоционального фона. Наконец, многие будущие мамы начинают сильно волноваться перед родами, снижается их аппетит, что также может привести к задержке стула.

    Поэтому слабительное для беременной женщины может стать первым решением проблемы.

Как питаться при запорах

  • Ешьте часто, но понемногу. Четыре – пять приемов пищи в день, особенно, если вы будете питаться в одно и то же время, поспособствуют регулярной работе кишечника. Помните, для вас сейчас важно не «морить» организм голодом, но и не переедать. Обе крайности чреваты последствиями и для вас, и для малыша.
  • Пейте достаточно жидкости. К сожалению, здесь трудно дать какие-либо конкретные рекомендации – объем выпиваемой воды сильно зависит от вашего состояния, склонности к отекам и даже срока беременности. Помочь решить эту дилемму может только лечащий врач.
  • Включите в рацион больше продуктов богатых клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб грубого помола, кисломолочные продукты, цельные зерна риса, сухофрукты, семечки и овсяные и гречневые каши. Клетчатка, или пищевые волокна, стимулирует перистальтику кишечника, размягчает его содержимое и служит питательной средой для размножения кишечной микрофлоры.
  • Откажитесь от сладкого, выпечки из белой муки высшего сорта, газированных напитков, кофе и любых рафинированных продуктов. Не используйте их даже для перекуса – лучше выпейте стакан кефира или нежирного йогурта.
  • Избегайте продуктов, обладающих вяжущим действием. Это кисели, рисовая и манная каша, гранат, черника и пр.
  • Не принимайте различные биодобавки, не проконсультировавшись с врачом. То, что полезно в обычном состоянии, не всегда рекомендовано беременной женщине.
  • И, наконец, помните: питание – это залог вашей красоты и здоровья ребенка. А уж ради таких целей можно и пересмотреть свои привычки!

Как помочь себе при запоре? Смотрите видео:

Слабительное при запоре

Чрезмерное употребление слабительных средств может вызвать не только вообще сбой в работе ЖКТ, что проявится жидким стулом, но и усилить запоры, так как сам организм «расслабится» и не будет работать над эвакуацией отходов.

Фармацевтика шагнула далеко вперёд и на свет появились препараты, которые более менее безопасны для женщины и её будущего ребёнка. В основе таких препаратов производные целлюлозы и полисахаридов и их разрыхлительное действие, за счёт притягивания жидкости в кишечник из тканей, также они способствуют облегчению продвижения кала.

Как утверждают производители, эти препараты в кровоток не попадают, то есть плод их дозу не получает. Поэтому при сильных ,мучительных запорах беременным выписывают такие препараты, как «Нормолакт», «Дюфалак», «Форлакс», «Транзипек».

Народные средства от запоров

Народная медицина выработала множество эффективных средств лечения запоров, проверенных временем.

  1. Очень хорошим средством является выпитый на ночь стакан кефира с 1 чайной ложкой растительного масла.
  2. Натощак хорошо выпить стакан прохладной воды с растворенной в ней чайной ложкой пчелиного меда.
  3. Страдающим от хронических запоров очень полезно пить компоты из сухофруктов, обязательными компонентами которых являются яблоки, курага, вишня и чернослив.
  4. При постоянных запорах рекомендуется натощак употреблять несколько ягод чернослива или кураги. Также хорошо помогает настой этих сухофруктов, выпитый натощак.
  5. Хорошими слабительными свойствами обладают картофельный сок, соки шпината, сельдерея и свеклы. Их можно принимать как отдельно, так и в смеси между собой. Хорошо к ним добавлять и морковный сок.
  6. Достаточно хорошо при запорах помогает огуречный рассол, в котором огурцы находились не менее месяца. правда, в этом рассоле не должно содержаться никаких специй, кроме соли.
  7. Прекрасным средством при хронических запорах является обычная столовая свекла. Её можно употреблять как отдельно, так и с другими овощами, которые, кстати, также прекрасно влияют на перистальтику кишечника.

О иных безопасных способах устранения запоров рассказывается в данном ролике:

  1. medside.ru
  2. microlax.ru
  3. duphalac.ru
  4. pishhevarenie.com
  5. lechenie-narodom.ru

2 Комментария

Источник: http://sovetmame.com/zdorovje/bolezni-i-rasstroystva/pri-beremennosty/zapor-pri-beremennosti-chto-delat.html

Запор при беременности на ранних или поздних сроках: что делать

Запоры при беременности: что делать в зависимости от раннего или позднего срока

Запором называют затрудненное или невозможное опорожнение кишечника. По статистике этим недугом чаще страдают женщины, чем мужчины. Для женщин такое болезненное состояние особенно актуально в период беременности.

Запоры во время беременности могут возникать по той же причине, что и у других категорий людей: из-за неправильного питания (несбалансированного рациона или употребления продуктов с минимальным количеством клетчатки), недостаточной физической активности, стресса. Но чаще будущие мамы страдают вторичным запором, то есть спровоцированным самой беременностью (на всех сроках).

Все зависит от периода

Опишем сроки вынашивания:

  • Ранний срок вынашивания плода.

В ранние сроки запоры при беременности могут носить эндокринную природу: причиной проблем с дефекацией в начальном триместре является повышенная выработка гормона прогестерона. Прогестерон и его метаболиты вызывают увеличение ингибирующего гастроинтестинального гормона, который делает перистальтику более медленной.

Трудность выбора лекарства от запоров состоит в том, что влиять на уровень прогестерона нельзя. Его повышение в период вынашивания плода является естественно необходимым процессом, так как он делает стенки матки мягкими и эластичными. Если, стремясь избавить женщину от запоров на ранних сроках беременности, сделать уровень прогестерона ниже, то это может спровоцировать досрочные роды.

  • Поздние сроки вынашивания плода.

На поздних сроках беременности запоры могут быть (развиваться) по механической причине. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходят анатомические изменения матки: с каждой неделей она увеличивается в размерах и сдавливает органы брюшной полости, в том числе кишечник.

Усугубляет ситуацию тот факт, что чем позднее срок беременности, тем меньше двигается женщина. На поздних сроках женщина вынуждена больше лежать и сидеть, а для нормальной деятельности кишечника надо делать много движений.

В некоторых ситуациях беременным женщинам рекомендовано ограничить потребление воды – если ее много, то этот избыток может быть причиной повышенного давления в брюшной области. Сокращение потребляемой жидкости тоже не очень хорошо сказывается на состоянии кишечника как на ранних, так и на поздних сроках.

Опасность нарушения дефекации

К сожалению, бытует миф, что если на ранних и поздних сроках беременности трудно избежать запоров, то ничего делать не следует, надо терпеть. Любые попытки избавиться от недуга могут якобы навредить ребенку, следовательно, лучше дождаться родов – после них работа кишечника нормализуется сама. Это очень опасное заблуждение!

Если женщина страдает от длительного запора, то это может приводить к ряду расстройств, которые опасны для здоровья матери и ребенка.

Во время продолжительной задержки каловых масс внутри кишечника происходит активация условно-патогенной микрофлоры – начинают активно размножаться микробы, выделять токсичные продукты жизнедеятельности.

Это является серьезнейшим фактором риска, а иногда и непосредственной причиной осложненной беременности, трудных родов и затяжного послеродового восстановления.

Кишечник и матка тесно связаны, в частности, кровью и полезными веществами их снабжает единая система. Инфицирование внутри кишечника, вызванное длительными запорами, мгновенно передается матке и плоду.

Это может послужить первопричиной для возникновения угрозы выкидыша. Кольпит, вызванный хроническим запором, может стать причиной сепсиса или развития воспаления слизистой матки.

При длительной острой форме запора в кишечнике может образоваться свищ, что делает ситуацию крайне опасной – женщина может умереть.

Рассчитывать на то, что после родов кишечная работа восстановиться сама по себе, тоже не следует.

Запор, даже в ранние сроки, вызывает гнойно-септические нарушения, которые обостряются в послеродовой период.

Таким образом, нарушение дефекации у женщин является опасным явлением, которое нельзя оставлять без внимания. Важно знать, как бороться с запорами при беременности на ранних и поздних сроках.

Особенности терапии

Ситуация осложнена тем, что многие средства от запоров при беременности запрещены и на ранних, и на поздних сроках. Они могут избавить от запора, но навредят здоровью матери и ребенка.

Вот почему вначале доктор пытается лечить запоры немедикаментозными способами – с помощью изменения режима питания и физической активности. Прежде всего, врач рекомендует женщине специальную диету.

Здоровое питание подразумевает употребление в пищу продуктов с большим содержанием балластных веществ. Такими продуктами считаются:

  • пшеничные отруби;
  • сухофрукты;
  • йогурт и кефир;
  • белокочанная капуста;
  • цветная капуста;
  • морковь;
  • огурцы;
  • томаты;
  • свекла;
  • кабачки.

В питании беременных есть и свои ограничения. Так, например, запор на ранних сроках беременности часто возникает из-за того, что женщина любит побаловать себя кружечкой кофе, какао, шоколадкой, булочками, пирожными, наваристыми супчиками, роллами и суши. Эти продукты делают запор сильнее – на период беременности из питания их следует исключить полностью.

Помимо диеты врач рекомендует женщинам, желающим избавиться от запора при беременности, пересмотреть режим физической активности. Надо ежедневно совершать прогулки по ровной местности, делать специальную гимнастику для беременных.

Если вышеперечисленные мероприятия не дают результата и беременная женщина все равно продолжает мучиться запорами, тогда врач в программу лечения включает прием слабительных препаратов, разрешенных к использованию на ранних и поздних сроках беременности.

Примеры лекарственных препаратов

Лекарства от запора должны оказывать мягкий послабляющий эффект, не всасываясь при этом из кишечника, не оказывая эмбриотоксического и стимулирующего матку действия, не должно оно также проникать в молоко матери. К сожалению, больше половины современных слабительных средств этому требованию не отвечает, вот почему выбор слабительного надо доверять врачу.

Самостоятельно делать подбор препаратов для лечения не рекомендуется – можно начать принимать неподходящие средства, что приведет к непоправимым осложнениям. Даже разрешенные на ранних и поздних сроках беременности таблетки и микстуры могут не подходить, так как необходимо учитывать различные побочные эффекты. Для одной женщины лекарства будут безвредными, а для другой – опасными.

Категорически запрещены следующие препараты от запора для беременных:

  1. Клизмы – их нельзя ставить женщинам на ранних сроках, так как они вызывают сокращения матки и досрочные роды. Клизмы разрешено делать только перед самыми родами (и только в условиях стационара), когда риск рождения недоношенного ребенка отсутствует.
  2. Слабительные препараты, действующие на основе сенны, коры крушины, корня ревеня. Они могут вызывать сильные спазмы кишечника, что хорошо поможет от запора, но может спровоцировать сокращение матки.
  3. Осмотические слабительные лекарства на солевой базе (в составе препаратов присутствует карловарская соль, магнезия, сульфат натрия) – такие средства быстро нарушают водно-минеральный баланс в организме, что вредно для плода.

Одним из наиболее часто используемых в период беременности препаратов является Дульколакс, действующий за счет такого активного вещества, как бисакодил. Выпускается в форме таблеток и ректальных свечей – обе эти формы разрешены к использованиям женщинам в положении.

Клинические исследования Дульколакса и его последующее практическое использование не выявили негативных последствий на организм женщины и на состояние плода.

Но это при условии, что лекарство принимается по разрешению врача, проведшего предварительный анализ состояния женщины.

Помимо Дульколакса для лечения запоров у беременных женщин применяются:

  • Дюфалак и другие слабительные с лактулозой в основе. Как правило, выпускаются в форме сиропов. Способствуют несильному размягчению каловых масс, что вызывает послабляющее действие. Также стоит отметить, что Дюфалак полезно пить из-за его пребиотического действия – он восстанавливает микрофлору.
  • Глицериновые ректальные свечи. Компоненты не всасываются в кровь, не провоцируют стимуляцию маточного тонуса.
  • Микролакс. Лечить начинает примерно через час после приема. Препарат рекомендован при хроническом запоре как на первых, так и на поздних сроках беременности.

Травяные средства в помощь

Натуральные природные средства рекомендуют к использованию сами врачи, так как они более безопасны для беременных, чем синтетические средства. Вот несколько народных рецептов, с помощью которых можно убрать запор при беременности:

  1. Народный рецепт отвара ромашки, мяты, листьев крапивы и корня валерьяны (в пропорции 3:2:3:1) залить теплой кипяченой водой, прокипятить в течение 10 минут, процедить и выпить тремя порциями утром, днем, вечером.
  2. Отвар из плодов аниса, тысячелистника и корня солодки (в пропорции 3:2:1) залить водой, чтобы жидкость покрывала растения. Поставить на медленный огонь на 15 минут, процедить и выпить до приема пищи.
  3. Народный рецепт настойки из чернослива, кураги, плодов фенхеля и льняных семян. Залить все теплой водой и оставить на 40 минут. Процедить через марлю и выпивать до приема пищи.
  4. Лечебный отвар из чернослива и свеклы: залить 150 граммов чернослива и 200 граммов свеклы двумя литрами теплой воды, поставить на 50 минут на медленный огонь. Пить по одному стакану такого отвара ежедневно. Если приготовлено много, то остатки разрешено хранить в холодильнике.

Несмотря на то что эти средства от запора при беременности делаются из натурального сырья, они все равно не являются на 100 % безопасными, поэтому прежде чем приступать к лечению, надо проконсультироваться с врачом.

Доктор выяснит причину запора, проанализирует общее состояние матери и ребенка и на основе этой информации подберет самый подходящий способ лечения, а также расскажет, как в дальнейшем избежать подобного недуга с помощью правильного питания, лечебной гимнастики и других профилактических мероприятий.

Если женщина начнет лечить недуг при первых же симптомах и будет соблюдать все предписания доктора, то запор при беременности пройдет быстро и больше не побеспокоит!

by HyperComments

Источник: https://gastromir.com/kishechnik/ileuss/zapor-pri-beremennosti-na-rannix-ili-pozdnix-srokax

Что делать если запор при беременности на поздних и ранних сроках

Запоры при беременности: что делать в зависимости от раннего или позднего срока

Запор – это нарушение процесса опорожнения кишечника. Если стул отсутствует более 48 часов или кишечник опорожняется не полностью – это считается запором.

Проблемы с опорожнением у женщины в интересном положении настолько частое явление, что многие женщины считают запор обязательным при вынашивании ребенка.

Несмотря на то, что у каждой второй будущей мамы диагностируется запор, нормой считать эту ситуацию неправильно.

Виды запора

В современной медицине существует следующая классификация запоров:

  • неврогенный – проблема опорожнения кишечника в непривычной обстановке;
  • алиментарный – возникает по причине неправильного питания;
  • гиподинамический – развивается вследствие малоподвижного образа жизни, часто диагностируется у беременных женщин;
  • механический – возникает из-за механического сдавливания прямой кишки;
  • проктогенный – следствие уменьшения чувствительности кишки в результате заднепроходных трещин или геморроя;
  • острый – вызывается воспалительными процессами (воспалением толстого кишечника или колитом);
  • эндокринный – причина его кроется в дисфункции щитовидки или сахарном диабете;
  • медикаментозный – провоцируют некоторые медикаментозные средства – спазмолитики, антидепрессанты и прочие;
  • спастический – негативное влияние стрессов, интоксикационных процессов и вредных привычек;
  • атонический – возникает по причине недостаточного количества пищи, что естественно замедляет процесс формирования каловых, и приводит к запору;
  • функциональный – обусловлен атрофией мышц, которые обеспечивают перистальтику в прямой кишке;
  • физиологический – нормальное состояние организма, в период поста или лечебного голодания.

Некоторые женщины страдают от полного отсутствия дефекации, а других беспокоит освобождение кишечника не в полной мере. И тот и другой случай является запором и требует решения проблемы.

В начале беременности запор может быть обусловлен:

  1. Усиленной выработкой прогестерона и общей гормональной перестройкой. Прогестерон оказывает влияние на гладкую мускулатуру – он ее расслабляет, в результате чего перистальтика кишечника ухудшается.
  2. Изменением двигательной активности и корректировкой питания. Многим женщинам на ранних сроках вынашивания ребенка показан покой и даже постельный режим, что отрицательно влияет на тонус кишечника.
  3. Приемом препаратов, содержащих железо. В этом случае каловые массы становятся более жесткими и передвигаются по кишечнику с затруднениями, в результате появляется запор.
  4. Снижением потребления жидкости. Во избежание отеков некоторым беременным женщинам рекомендуют пить меньше жидкости.
  5. Отказом от пищи по причине токсикоза. Токсикоз практически всегда сопровождает беременность на ранних сроках, чтобы облегчить свое состояние женщина может отказываться от еды, что приводит к уменьшению каловых масс.
  6. Стрессами. Часто женщина испытывает эмоциональные переживания, связанные со своим новым состоянием, и это может стать причиной запора.

На поздних сроках вынашивания малыша проблемы с дефекацией у будущих мам могут быть вызваны следующим:

  • давлением плода на кишечник;
  • отеками и желанием их избежать, снижая количество выпиваемой в сутки жидкости;
  • стрессами;
  • еще большим ограничением активности;
  • неправильным питанием;
  • давлением матки на кишечник.

Запор в период вынашивания малыша может быть опасен не только для материнского организма, но и для плода. Продукты распада, которые не выводятся естественным путем, всасываются через стенки кишечника в кровь. По словам научных работников, во время запора, в кишечнике скапливается около 35 видов веществ токсического характера.

Более того, натуживание и усиленное газообразование могут стать причиной повешенного маточного тонуса, а боль и дискомфорт во время запора провоцируют дополнительные стрессы у будущей мамы. Еще запоры могут спровоцировать геморрой, который сложно поддается терапии, особенно во время беременности, когда большинство лекарственных средств под запретом.

Причинами запора после появления ребенка на свет могут быть следующие явления:

  • гормональные изменения;
  • прием антибактериальных средств;
  • ослабление мышц (в большинстве случаев промежности и пресса);
  • матка до сих пор остается увеличенной и давление на кишечник продолжается;
  • кишечник постепенно смещается на свое обычное место;
  • сбой в двигательной активности кишечника;
  • несбалансированное питание;
  • подавление позывов в туалет;
  • стресс;
  • переутомление;
  • страх, что разойдутся швы, сделанные после разрывов.

После кесарева сечения запор может возникнут по следующим причинам:

  • чаще всего запор появляется в результате страха женщины за послеоперационные швы;
  • матка давит на кишечник, для ее сокращения нужно время;
  • неправильное питание,
  • гормональный сбой.

Первым делом беременной или родившей женщине необходимо пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, которые способствуют опорожнению кишечника.

Например, такие:

  • овощи и фрукты в сыром виде;
  • черный или отрубной хлеб;
  • сухофрукты;
  • ячневая крупа, овсянка и гречка;
  • сорта мяса с повышенным количеством соединительной ткани.

Беремененным женщинам, которых мучает запор рекомендуется исключить продукты, богатые пищевыми волокнами.

После консультации с врачом можно применять средства народной медицины. Полезно готовить отвар из чернослива, или смешивать сухофрукты с медом.

Важно! Сенна, жостер, ревень, крушина и прочие народные средства, помогающие справиться с запорами, во время ожидания малыша категорически запрещены.

Что касается медикаментозных средств, то их должен назначать только лечащий врач, учитывая срок беременности и общее состояние женщины. Все стандартные методы лечения справляются с запором раздражая рецепторы прямой кишки, что крайне нежелательно в период вынашивания малыша.

Наиболее безопасными средствами для беременным является Транзипег и Дефенорм. Также беременным часто выписывают аноректальные свечи, например, глицериновые. Механизм этих свечей также основан на раздражении кишечных рецепторов, однако, свечи действуют более мягко и не оказывают влияния на тонус матки.

Клизма безусловно помогает от запора, но ставить ее можно не всем беременным, противопоказанием для клизмы является:

  • выкидыш в прошлом;
  • повышенный тонус матки;
  • угроза перекрывания беременности;
  • плацента расположена ниже нормы.

Кроме того, нельзя забывать про общие противопоказания клизмы – колиты, гипертония, геморрой и прочее.

Если запор спровоцирован эмоциональным состоянием женщины, то применение лекарственных препаратов будет малоэффективно, в этом случае нужна срочная консультация с психотерапевтом.

При сильном запоре, который продолжается больше 3-4 дней, и только после разрешения врача можно использовать следующие средства:

  • вазелиновое масло для употребления вовнутрь;
  • мягкие слабительные – Дюфалак, Форлакс;
  • Файберликс – безопасный для беременных препарат, который не раздражает стенки кишечника.

Основными принципами питания женщины в положении, страдающей запорами, являются следующие:

  1. Подбирать питание необходимо с учетом типа нарушения кишечной перистальтики, а также принимать во внимание возможность развития атипичных аллергических реакций.
  2. Принимать пищу лучше небольшими порциями, но часто, стараться не допускать длительных перерывов между приемом пищи.
  3. Готовить предпочтительнее на пару, а также можно отваривать и запекать. Перед употреблением пищу желательно измельчать.
  4. От холодца, киселя и желе лучше временно отказаться, так как эти продуты замедляют кишечную перистальтику.
  5. Если для этого нет противопоказаний, необходимо в сутки употреблять до 2 л жидкости.
  6. Включать в рацион фрукты, овощи и пшеничные отруби, которые можно смешивать с йогуртами или кефиром.
  7. Из рациона стоит исключить бобовые, капусту, лук, чеснок, редис, репу. Надо помнить, что шоколад, черный чай, гранат, бананы, черника и некоторые другие фрукты и ягоды замедляют перистальтику кишечника.

Более подробно в видео ниже:

Профилактика запора у беременных

Чтобы снизить риск возникновения проблем с кишечником в период вынашивания малыша нужно стараться не допускать нарушений в работе кишечника:

  • необходим достаточный питьевой режим;
  • употреблять овощи и фрукты в сыром виде;
  • вводить в рацион кефир, йогурты и прочие кисломолочные продукты;
  • не перекусывать на бегу и не есть всухомятку;
  • употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки.

Кроме того, беременная женщин должна больше двигаться, конечно сильные физические нагрузки нежелательны, но регулярные пешие прогулки на воздухе будут весьма кстати.

Источник: https://provitaminki.com/zdorovyj-organizm/zapor-pri-beremennosti-na-rannix-i-pozdnix-srokax-chto-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.